Een stappenplan voor de ultieme saunabeleving
Een vast schema is er niet – wellness draait om luisteren naar je lichaam en genieten op jouw tempo. Toch helpt een goed ritueel om optimaal te ontspannen en alle voordelen van de sauna te benutten.

De traditionele Finse sauna is een sauna waarin u heerlijk kunt genieten van een droog heteluchtbad. De hoge temperatuur van 85°C zorgt ervoor dat u snel begint te transpireren, waardoor de doorbloeding wordt bevorderd en de hartprestatie wordt verhoogd. Deze klassieke sauna is van onschatbare waarde voor de luchtwegen en het immuunsysteem. Door de hoge temperatuur worden de luchtwegen vrijgemaakt. Daarnaast worden de slijmvliezen van de luchtwegen sterk doorbloed, waardoor de lichaamseigen afweer verbetert en het immuunsysteem versterkt.
In de Finse sauna kunt u volledig tot rust komen door de combinatie van de aangename rustige muziek, warmte en geuren (zoals eucalyptus, lavendel, munt…).
De Finse sauna is een verjongingsbron voor de huid en het hart. Het zorgt voor een fantastisch gevoel van reiniging, zowel vanbinnen als vanbuiten. Een wekelijkse sessie is een weldaad voor uw lichaam én geest. Het geeft u een moment van rust en beschermt u tegen een verkoudheid of een griepinfectie.

De Lavendelsauna is een sauna waarin u heerlijk kunt genieten van een aangename temperatuur van 70°C. Deze sauna versterkt de positieve effecten van lavendel, waardoor u pure ontspanning beleeft.
Lavendel is een spiritueel kruid en heeft heel wat positieve eigenschappen. De heerlijke geur van lavendel brengt uw lichaam én geest in evenwicht en neemt uw stress weg dankzij de rustgevende werking van lavendel.
De zuiverende werking van de Lavendelsauna heeft een positieve invloed op uw bloeddruk en hartslag. Op energetisch niveau werkt het kalmerend, reinigend en balancerend, waardoor het een zeer goede invloed heeft op het chakrasysteem.
De Lavendelsauna zorgt voor een goed humeur dankzij de verzachtende en opbeurende werking ervan.

De Kelo sauna is een sauna gemaakt van het meest kwaliteitsvolle saunahout, namelijk kelohout. Kelohout is dood dennenhout en heeft een prachtige rustieke uitstraling. Dit hout zorgt voor een uniek en bijzonder klimaat in de sauna.
In deze sauna kunt u heerlijk genieten van een zeer droge atmosfeer en een hoge temperatuur van 85°C. Het kelohout geeft geleidelijk aan warmte af waardoor uw lichaamstemperatuur op een natuurlijke manier stijgt. Daarnaast zorgt het authentieke hout voor een dennengeur en verzacht daarmee de luchtwegen.
Door de hoge temperatuur gaat u transpireren, waardoor uw lichaam gereinigd wordt. Dit zorgt voor een goede doorbloeding van de huid. Daarnaast zorgt de temperatuur ervoor dat uw spieren ontspannen.

De Japanse sauna is een sauna die u in het nu-moment brengt. Deze brengt u in het hier en nu door de combinatie van de warmte, de beelden en de geur. Deze sauna is een vermaak voor uw zintuigen. Uw huid wordt geprikkeld door de aanraking met een aangename warmte van 80°C. Uw ogen worden geprikkeld door de mooie natuurbeelden op de belevingsmuur. Uw neus wordt geprikkeld door de aanwezigheid van natuurlijke aroma’s.
In de Japanse sauna wordt een extra rustgevende dimensie gecreëerd door het strakke interieur en de sauna die ‘zweeft’ op het water.
De Japanse sauna zorgt voor een zen-gevoel en een gevoel van balans. Een sessie zorgt ervoor dat uw lichaam én geest zich kunnen opladen met nieuwe energie. Het werkt reinigend, versterkend en laat uw geest herleven.

De Himalayazoutsteengrot is een bacterievrije en anti-allergische ruimte met waardevolle mineralen. De zoutstenen van het Himalayagebergte zijn van hoogwaardige kwailiteit en hebben een krachtige werking.
De luchtvochtigheid van 45-60 % en een aangename temperatuur van ca. 65° bevorderen de opname van zout en mineralen via de bloedvaten van de huid.
De zoutsteensauna heeft een weldadige invloed op allergie, verkoudheid, chronische bronchitis en huidaandoeningen. De zout-ionen zuiveren de onderste luchtwegen en de longblaasjes van fijn stof uit het milieu en verminderen het negatief effect van roken. Ideaal is een wekelijke sessie van 20 à 30 minuten.
De zoutruimte met zijn tedere oranje-rode kleur is een weldaad voor het hart en de hersenen en werkt zowel ontspannend als vitaliserend. De sterrenhemel met traag wisselende lichtpunten zorgt voor een extra rustgevoel. Het is dus ook geschikt als relax – en rustruimte.
Een extra beleving bieden u de “Healing Energy klankbuizen 7 chacra’s”. De basis is de beweging van de planeten van het zonnestelsel. De opgewekte klanken beïnvloeden de centra van het chacrasysteem en de energiebanen van ons niet-zichtbaar, subtiel lichaam.
De 7 effecten zijn:

De Meditatiesauna is een sauna die uw lichaam én geest verwent met een zachte warmte. Beide elementen zorgen ervoor dat u uw gedachten volledig los kunt laten en in een diepe staat van ontspanning terechtkomt.
In deze milde sauna is er een aangename temperatuur van 65°C, waardoor u heerlijk tot rust én tot uzelf kunt komen. Door de lage temperatuur kan uw lichaam rustig wennen aan de temperatuurwisselingen.
De Meditatiesauna is dé ideale sauna om als beginnende saunagebruiker aan de warmte te wennen of om uw saunabezoek te beginnen. Ook is deze sauna uiterst geschikt voor oververmoeide mensen die weinig energie hebben. Deze sauna vraagt namelijk minder inspanning van het lichaam.

De omgevingstemperatuur bedraagt slechts 50°C.
De inwendige warmte zorgt voor hevige transpiratie na 10 min. Het afkoelen gaat geleidelijker dan bij de Finse sauna. Pas na 15 min. mag er koud worden gedoucht.
Infraroodstraling heeft een enorme dieptewerking. Door deze diepe werking heeft het gebruik van deze sauna een positief effect op stijve spieren, spierpijn en andere kwaaltjes die baat hebben bij warmte.

Dagelijks organiseren we een opgietsessieprogramma in onze Kelo sauna om 14:00, 15:30, 17:00 en 18:30 uur. Laat je meevoeren door geuren, warmte en een intense beleving onder begeleiding van onze saunameesters. Daarnaast organiseren we regelmatig speciale opgietevents voor een extra unieke wellnesservaring.
Een vast schema is er niet – wellness draait om luisteren naar je lichaam en genieten op jouw tempo. Toch helpt een goed ritueel om optimaal te ontspannen en alle voordelen van de sauna te benutten.