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Le sauna augmente-t-il ma résistance naturelle?

Une visite hebdomadaire au sauna augmente considérablement votre résistance. Par les changements de température, votre corps s'endurcit et les toxines sont éliminées. Vous êtes plus résistant face aux maladies et votre corps va lui-même se protéger.

 

Que fait le sauna à ma peau?

Par la transpiration, vos pores sont parfaitement nettoyés et les cellules mortes cutanées sont éliminées. La circulation sanguine est fortement stimulée, ce qui entraîne comme un résultat un teint frais et sain.

 

Puis-je faire un sauna quand je suis enceinte?

Si vous vous sentez bien, vous pouvez toujours aller au sauna. Bien sûr, il est important d'être prudent au cours des trois premiers mois. Ensuite, vous devez essentiellement écouter votre propre corps et au moindre doute consulter un médecin. Pour les soins également, les femmes enceintes reçoivent un traitement approprié. Le massage du dos se fait par exemple lorsque vous êtes couchée sur le côté et que votre ventre est bien soutenu.

 

Quel est le code vestimentaire pour le sauna?

Ce code n'a littéralement rien sur la peau. Dans les Thermes, vous êtes les bienvenus en tenue d'Adam ou d'Eve. Dans la salle de repos et le salon, il est obligatoire de porter un peignoir.

 

Qu'est-ce qu'un cycle de sauna?

C'est le rituel du sauna que vous répétez à plusieurs reprises. Chaque séance débutera par une douche pour purifier la peau. Prenez un bain de vapeur pour ouvrir les pores et laisser lentement votre corps se réchauffer. Lorsque vous sentez que votre température est adaptée, allez dans le sauna et débutez par une basse température (par exemple, sauna infrarouge ou sauna de méditation). Après une séance de sauna de 15 minutes, il est important de bien se refroidir. Cela peut être par une douche froide, le bassin d'eau froide ou une baignade rafraîchissante dans l'étang. Après tout cela, il est recommandé de permettre à votre corps de se reposer. Lisez un journal dans la salle de repos ou allez boire un verre dans le salon et vous pourrez à nouveau recommencer un cycle au point de départ.

 

De quoi ai-je besoin?

Pour profiter d'un sauna, vous avez avant tout besoin de temps. Prenez le temps de vous détendre et chez nous vous pouvez profiter de 6 à 7 heures offrant de nombreuses possibilités. En outre, vous avez également besoin de deux serviettes pour vous allonger et vous sécher. Un peignoir et des sandales de bain sont également des accessoires obligatoires.

 

Comment le sauna peut-il améliorer ma santé?

Par les changements de température, la résistance est améliorée et le corps peut mieux réagir au froid. Le niveau d'énergie va également augmenter et vous vous sentirez déjà rapidement en meilleure forme.

 

Peut-on contrecarrer le vieillissement de la peau par une visite au sauna ?

Dans le sauna, la peau est parfaitement nettoyée. Les vaisseaux sanguins et les pores s'ouvrent, permettant aux excès de sébum et de débris d'être évacués vers l'extérieur. Cela permet de renouveler la peau plus rapidement et elle devient plus douce, plus souple ainsi que mieux vascularisée et nourrie, ce qui ralentit ainsi le processus de vieillissement. De ce fait, vous aurez moins rapidement de rides.

 

Qu'est-ce que le gommage et en quoi est-il bénéfique?

Le gommage avec du sel dans la hutte de gommage dédiée est simple et rapide, avec pour résultat une splendide nouvelle peau! Gommer, ou exfolier, veille à ce que la couche supérieure de la peau soit abrasée, de sorte qu'une peau douce, rayonnante, avec moins de rides apparait. En été, le bronzage est plus rapide et vous conservez plus longtemps un hâle marqué.

 

Pourquoi est-il malsain de porter un maillot de bain?

Un maillot de bain dans le sauna empêche la peau de respirer. Avec un maillot de bain, vous enfermez complètement certaines parties du corps et la peau peut surchauffer. Le tissu devient très chaud et peut brûler ou irriter la peau

 

Des problèmes de sommeil peuvent-ils être résolus avec une visite aux Thermes?

Aujourd'hui, les gens sont souvent fatigués et ont besoin de repos et de détente. L'utilisation du sauna permet de réduire votre fatigue et votre stress, vous permettant de mieux dormir. Non seulement votre corps est nettoyé, mais vous avez l'occasion de complètement libérer votre esprit. Une visite régulière au sauna peut même améliorer des troubles du sommeil sévères.

Puis-je aller au sauna si j'ai un rhume?

Le bain de vapeur est très bénéfique aux personnes enrhumées. La vapeur et l'odeur qui s'y trouvent libèrent totalement les voies respiratoires. Les autres saunas ont également un effet positif sur les voies respiratoires et la respiration. Rapidement, le nez est à nouveau dégagé et vous pouvez respirer librement.

Qu'est-ce qu'un traitement duo?

Nos soins pour deux sont très populaires. Des couples, amis, amies, collègues reçoivent leur soin dans la même pièce. Ils vivent l'expérience du traitement intensément ensemble et partagent simultanément leurs sensations.

En quoi un massage est-il bénéfique?

Lors d'un massage, les muscles sont intensément travaillés. Les muscles sont malaxés de sorte que le corps se réchauffe et que la circulation sanguine s'améliore. Avec un massage, une raideur du cou ou des muscles endoloris après l'effort peuvent rapidement se détendre. En outre, nous ne devons pas oublier l'effet relaxant. Les gens rêver sur une musique douce et oublient tous leurs soucis, il a donc aussi un effet non négligeable sur l'esprit!

Les enfants sont-ils admis au sauna?

Les enfants sont certainement les bienvenus chez nous s'ils sont accompagnés par leurs parents. Non seulement les adultes mais aussi les enfants profitent des bienfaits d'une visite au sauna. Les enfants le trouvent souvent amusant, c'est quelque chose de différent.

Les personnes atteintes d'arthrite peuvent-elles venir au sauna?

Pour les personnes souffrant d'arthrite, nous disposons d'un sauna infrarouge qui est très bénéfique pour les muscles et les articulations. Par les rayons infrarouges, les articulations deviennent plus souples et la douleur s'allège. Même nos autres saunas peuvent être utilisés par les patients atteints de rhumatismes sans en subir d'effet secondaire.

Les seniors peuvent-ils aller au sauna?

Les gens âgés de plus de 60 ans ont souvent plus de temps pour aller au sauna pour se détendre et en profitent aussi largement. Il n'y a pas d'âge pour aller au sauna.

Que sont les bols chantant?

Les bols chantant sont des bols cuivrés, qui produisent par contact un son unique, le plus souvent ressenti comme très imprégnant, beau et particulier.

Tout le monde peut-il participer à une session ou méditation de bols chantant ?

Oui, mais ce n'est pas recommandé aux personnes ayant une maladie cardiaque (pacemaker!), des lésions cérébrales suite à une thrombose, de l'épilepsie, un cancer, des troubles de l'équilibre, une dépression, de la démence, les personnes ayant des nodules suspects, des varices, ainsi que tous les états fébriles, ...

Que sont les chakras?

Les chakras (mot sanscrit pour "roue") sont à comparer à une sorte de source d'énergie, ils prennent cette énergie et la diffusent par le biais de canaux d'énergie qui traversent le corps.

Que sont les auras?

Tant les hommes que les animaux, les plantes et les objets sont entourés d'un champ d'énergie qui est appelé aura.

Qu'est-ce que la méditation?

Dans notre optique, la méditation est une technique qui nous met en situation de détente du corps et de l'esprit et en outre d'élimination de notre esprit des pensées et activités cérébrales inutiles.



Lors d'une première visite :

• Visite guidée individuelle
• Explication de l'emploi des saunas
• Présence d'un coach santé agréé

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DIMANCHE
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